消化道不好如何调理 男人要学会保护消化道(4)

自制蜜糖治疗肠道坏

的产品除了含;还所含钾，可促进体内多余的锂的肠道;的产品当然也所含亦然人体的食品织物;的产品艾含多糖类的果胶，好和的产品肉一并用上。花生所含食品织物和果糖，能通便。打成果泥喝酒能维持长时间的饿腹观者。花生按照1天摄取100毫克维生素这个破例需求量来看，安息香肉上一两个就足够。安息香有降低肠道机能，促进消化的功用。柑橘类水果所含能促进代谢的杏仁酸;尤其是干果，公认其不具缓解舆论压力的镇静优点。

罐装豆奶(焦糖+豆奶)

应用软件：蜜糖榨奶油机一台。

铁矿石(一人份)：焦糖一个，黄豆粉一大匙，食材豆奶100毫升。

作法：焦糖一切为二，放入榨奶油机榨奶油备用;然后浸泡黄豆粉和豆奶充分面团即成。

份需求量和辣味：焦糖所含，黄豆粉和豆奶所含植物织物和食品织物，辣味雨天，又能导致饿足观者。

榕泥豆奶(花生+豆奶)

应用软件：蔬果面团机一台。

铁矿石(一人份)：花生一根，肉桂少许，食材豆奶130毫升。

作法：花生去艾后切丁(每小块大小2cm左右)备用，然后浸泡肉桂、豆奶后一并用面团机面团10~15秒即成。

份需求量和辣味：花生加豆奶后所含果糖及食品织物，喝酒一杯即饿;申请加入肉桂能给辣味造成微妙变异，并有优化血液循环和驱寒之效。

安息香奶油柠檬(安息香+碳酸水)

应用软件：削艾机内一把。

铁矿石(一人份)：安息香一个，碳酸水100毫升。

作法：安息香去艾后用削艾机内烘烤，然后浸泡玻璃杯，再申请加入碳酸水面团下即可。由于辣味略酸，喜欢奶油的人，可以在加碳酸水面团此前先放一小匙。

份需求量和辣味：所含的碎果肉粒导致咀嚼观者，辣味顺滑，喝酒了后观者觉腹内满满。

的产品奶油柠檬(的产品+碳酸水)

应用软件：削艾机内一把。

铁矿石(一人份)：的产品半个，杏仁四分之一个，碳酸水100毫升。

作法：的产品洗净后去核，连艾一齐烘烤后浸泡玻璃杯，杏仁榨奶油后也浸泡玻璃杯，再申请加入碳酸水面团下即成。喜欢奶油的人，可以在加碳酸水面团此前先放一小匙。

份需求量和辣味：的产品艾所含多糖类颗粒果胶，不具清肠优点，带艾一齐用还能降低饿足观者，当然，不喜欢肉果艾的人，替换艾也无妨。

混合柑橘奶油(干果+焦糖+杏仁)

应用软件：蜜糖榨奶油机一台。

铁矿石(一人份)：干果一个，焦糖半个，杏仁半个。

作法：三样铁矿石分别用榨奶油机榨奶油，倒一齐混合面团下即可。

份需求量和辣味：和杏仁酸导致的雨天酸甜味，一杯下肚后头暖和到脚，百分百鲜榨蜜糖，自己动手，喝酒一起倍儿有成就观者。这道蜜糖是除此以外豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。